Apa itu Diare?
Diare adalah salah satu gangguan usus yang paling umum. Hal ini menyebabkan sakit perut yang sangat menyakitkan dan kebutuhan terus-menerus untuk pergi ke kamar mandi, yang dapat sangat mempengaruhi kita jika kita harus pergi bekerja atau menghadiri suatu acara.
Mengapa Wortel Dapat Mengatasi Diare?
Wortel merupakan sayuran yang sangat kaya akan beta-karoten sehingga dianjurkan untuk dimasukkan sebanyak mungkin ke dalam makanan. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa ini juga membantu mengobati diare.
Hari ini Anda akan menemukan 3 pengobatan wortel yang akan membuat Anda merasa lebih baik.
Salah satu alasan bagus untuk merekomendasikan pengobatan wortel untuk diare adalah karena wortel bersifat astringen.
Oleh karena itu, pengobatan wortel merupakan pilihan alami yang sangat baik bagi anak-anak dan orang dewasa untuk mengatasi diare.
3 Obat Wortel Terbaik untuk Mengatasi Diare
1. Wortel Mentah
Wortel mentah adalah obat yang sangat baik untuk mengobati diare. Apalagi jika kita harus pergi bekerja atau jauh dari rumah. Kita bisa membawa wortel di dalam tas atau Tupper tanpa masalah. Meskipun lebih baik mempertimbangkan hal berikut:
- Bawalah wortel yang sudah dikupas: dengan cara ini kita tidak perlu repot melakukannya.
- Potong menjadi batangan: pilihan nyaman untuk mengonsumsi wortel di luar rumah.
Jika kita makan jauh dari rumah, kita bisa membawa Tupper kecil dengan salad dan wortel mentah. Selain itu, makanan lain yang juga memiliki khasiat astringen adalah nasi dan ayam. Jangan ragu untuk menemani mereka dengan wortel kami.
2. Jus Wortel
Jika kita sedang berada di tengah musim panas dan sup bukanlah salah satu obat wortel yang paling ingin kita konsumsi, kita bisa memilih untuk membuat jus. Juga, jangan lupakan opsi pertama. Sangat nyaman di cuaca panas.
- Untuk membuat jus wortel, kita hanya perlu memiliki blender yang didalamnya kita akan menambahkan 5 buah wortel cincang dan setengah liter air.
- Jika mau, kita juga bisa menambahkan sedikit madu agar jusnya lebih manis dan kaya rasa.
- Kita bisa menambahkan lebih banyak air yang sudah kita buat jika kita ingin jusnya lebih encer.
Beberapa orang menyukainya lebih tebal. Demikian pula, buah-buahan dapat ditambahkan ke dalam jus, seperti apel yang mengandung, seperti wortel, sifat astringen.
3. Sup Wortel
Sup wortel adalah cara terbaik untuk melawan diare sambil menyantap hidangan panas yang akan bermanfaat bagi kita karena ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kondisi usus ini. Mari kita lihat cara mempersiapkannya.
Bahan-bahan untuk membuat sup wortel
8 wortel.
2 bawang bombay.
3 bawang putih.
1 liter kaldu.
Minyak zaitun.
Garam.
Kucai.
Persiapan
- Kami menaruh casserole di atas api dan menambahkan sedikit minyak zaitun.
- Tambahkan bawang bombay cincang dan siung bawang putih.
- Jangan lupa tambahkan juga wortel yang sudah dicincang.
- Kami membiarkannya terbakar 10 menit sebelum menambahkan kaldu.
- Kami menyimpan makanan di atas api selama 20 menit.
- Setelah itu, kami membuang bawang putih dan menghancurkan semuanya.
- Sebagai penutup, tambahkan daun bawang dan konsumsi supnya dalam keadaan sangat panas.
Obat wortel membantu mengurangi diare
Sup wortel adalah salah satu solusi alami yang membantu melawan diare. Konsumsinya membantu melapiskan cairan dan mineral.
Baca Juga: 5 Aturan yang Mengatur Pola Makan Sehat dan Seimbang